7 рецептов соков и домашних напитков для похудения.

  • вопрос/ответ
  • контакты




7 рецептов домашних напитков для похудения.


напитки для похудения Вы мечтаете похудеть, сидите на диете и изнуряете себя физическими упражнениями, а результата не видно? Вернетесь к фигуре своей мечты регулярно выпивая домашние напитки, приготовленные на основе натуральных ингредиентов. Они не только очень эффективны, и имеют прекрасный вкус, но и очень полезны для здоровья.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами и эффективно способствует похудению, поскольку значительно снижает уровень вредного холестерина, прекрасно тонизирует и утоляет жажду. Пейте его минимум 2-3 раза в день.

Лимонный напиток

Смешайте лимонный сок с водой. Добавьте немного сиропа шиповника и кайенского перца. Приготовленный таким образом напиток очищает пищеварительную систему. Желательно питье регулярно, что способствует эффективному похудению.

Напиток с лимоном, яблочным уксусом и медом

В стакане воды разведите 1 чайную ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку меда. Пейте этот приготовленный напиток перед каждым приемом пищи - 3 раза в день. Этот напиток прекрасно ускоряет обмен веществ в организме.

Клюквенный напиток

Чтобы почувствовать эффект похудения от этого напитка, нужно выпивать около 1-2 литров в день. Смешайте 150-180 мл воды с 240 мл 100% клюквенного сока. Сок должен быть натуральным, без добавления сахара.

Лимонно-огуречный напиток

Нарезать огурец на ломтики и смешать с соком половины лимона. Разбавить водой. Пейте эту смесь два раза в день. Ваш обмен веществ будет значительно ускорен.

Напиток из яблок и корицы

Положите горсть кубиков льда в 3-литровый кувшин. Добавить тонко нарезанное яблоко и палочку корицы. Налейте не газированную воду и поставьте в холодильник на час. Напиток пейте охлажденным.

Грейпфрутовый сок

Свежевыжатый грейпфрутовый сок оказывает очищающее действие и улучшает обмен веществ. Грейпфруты содержат большое количество витамина С, который поддерживает естественный процесс выведения токсинов из организма. Если вы введете в свой рацион эти полезные и вкусные напитки, то результат не заставит Вас долго ждать.

Статья носит ознакомительный характер, для полной информации проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также:

Как улучшить работу мозга и что для этого нужно делать.
Топ 5 натуральных антибиотиков.
Травы и специи, которые помогут бороться с деменцией.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ...>>>