Полезные советы и рекрмендации - 17.

  • вопрос/ответ
  • контакты


Статьи, рекомендации и полезные советы:



Мед - свойства, действие и виды меда

 Мед

Мед известен людям со времен зарождения цивилизации. Первые записи на эту тему появились в глубокой древности. В Греции мед считался пищей богов, а в Египте он имел ритуальное значение. Уже тогда были оценены его целебные свойства. Мед, одно из древнейших лекарственных средств, успешно ... читать дальше




Ешьте рыбу - и будите счастливы

ешьте рыбу

Люди, которые едят большое количество рыбы, подвержены меньшему риску депрессии, согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Epidemiology & Community Health. Исследователи из Китая проанализировали результаты 26 исследований с участием в общей сложности 150 278 ... читать дальше




Целебные свойства зеленых грецких орехов

грецкий орех

Зеленые или недозрелые, грецкие орехи собирают с конца мая по июль. При употреблении в правильной форме они оказывают оздоравливающее воздействие на организм. Небольшие порции грецких орехов и ядер грецких орехов улучшают пищеварение, поддерживают функцию щитовидной железы... читать дальше




Шпинат - путь к хорошему зрению

Шпинат

Шпинат широко ценится за высокое содержание антиоксидантов и низкую калорийность. Оказывается, Попай, герой популярного мультфильма, вместо того, чтобы обрести исключительную физическую силу после употребления шпината, должен обрести способность видеть на большие расстояния.... читать дальше




Орехи и долголетие

орехи

Небольшая горсть орехов в день может снизить риск преждевременной смерти, согласно недавнему исследованию, опубликованному в Международном журнале эпидемиологии. Исследователи из Маастрихтского университета в ходе 10-летнего эксперимента обнаружили, что у людей, употреблявших около... читать дальше




Как спать, чтобы высыпаться

как спать

Общая усталость, резкие перемены настроения, проблемы с памятью, ожирение, безумие и даже смерть - таковы могут быть последствия недостатка сна. Как спать, чтобы хорошо выспаться? Что определяет качество нашего сна? Что мы можем сделать, чтобы максимально использовать полезные свойства сна... читать дальше



1| 2| 3...>>> 10| 11| 12| 13| 14| 15| 16| 17| 18| 19| 20...